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近日，高温来袭
不少家长会担心孩子出现头晕
胸闷等中暑症状
便纷纷采用各种防护措施为孩子降温
不过
为孩子防暑降温时也要格外注意
稍不留神就会掉进
下面这些“陷阱”里↓↓
误区一：补水速度太快，饮水量过多
误区二：天热吃冷食冷饮没问题
误区三：满身大汗吹空调、电扇
如果孩子刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调、电扇对着吹。
因为这个时候，全身皮肤的毛孔为了散热都是处于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调、电扇。
误区四：穿化纤面料衣服最凉快
很多夏季的衣服都是用化纤面料制作，但由于人体出汗很多，化纤布料虽然较轻薄，但吸水性、透气性不好，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不会凉爽。
同时，汗液的过多滞留，还会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大，因而容易诱发过敏和多种皮炎。棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。
误区五：天热用凉水洗脚
家长应让孩子减少外出。如果想进行户外运动或晒太阳，要选在早晨7点到9点，要避开太阳最猛最毒辣的时候。早上9点后到下午6点前，尽量让孩子待在室内或阴凉处，避免直晒，避免在太阳底下疯玩。外出要做好防晒的工作，替孩子戴好帽子、擦汗小手巾，打好遮阳伞。
在没有空调和风扇的年代，人们会选择用凉席来解暑。凉席带来的清凉，不及风扇、空调带来的凶猛，不易损伤孩子的体质。
相比起雪糕、冷饮，孩子更应该吃一些应季的、天然的、消暑解暑的食物。比如：冬瓜、西瓜等。
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图文来源： 中国教育报
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