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天朗气清 春和景明
又是一年春芳菲
又是一岁清明至
万物生长此时，皆清洁而明净
故谓之清明
清明既是节气 亦是节日
在这如此特别的一天
小微有许多小知识想要告诉你
又是一年清明时
若干年间
我们似乎已然熟识这一天
小微准备了一些小问题
一起看看你对清明有多了解吧
01
清明节是我国二十四节气的第几个节气？
02
清明节和哪三个节日并称四大传统节日？
03
清明节起始于我国的哪个朝代？
04
中国南方清明有吃什么的习俗？
05
下面哪项不属于文明祭祀行为？
06
清明节古代又称？
从古至今
清明都倍受文人墨客青睐
清明的处处春意
都在笔下化为了点点诗情
▲滑动查看 清明诗词
作为传统清明食物
青团碧青油绿 糯韧绵软
甘甜细腻 清香爽口
从色彩到口感都有着春天的气味
小微也准备了多种口味的“电子青团”
快来抽取你的专属口味吧
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节气凝结着中国人
和谐统一、应时而动的智慧
清明时节
小微为你找到了一些健康小贴士
让我们一起来看看吧！
TIPS 1
俗话说“三四月，乱穿衣”，清明节前后气候变化多端，早晚温差较大。
swjtuer们要注意保暖，根据自己的身体情况随时增减衣服，建议可以准备一件可以随便穿脱的外套，早晚出门时保暖，中午感到热时，可脱掉，这样便能有效预防感冒。
TIPS 2
《黄帝内经》写到：“夜卧早起，广步于庭......此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝......”
清明前后，也要注意调整作息，晚上可以晚睡一点，早晨早起，有利于气血恢复，保持每一天精力充沛~
清明阳气渐旺，人体精力渐盛，是运动的好时机。建议多做户外运动，多与大自然接触，例如踏青、郊游、运动等。
TIPS 3
清明雨水多、湿气重、寒气大，饮食宜清补为主。
多吃些时令蔬菜、水果等护肝养肺食物；
宜温避“发物”，少吃对脾胃造成不良影响的食物，如：笋、鸡，以及与会使肝气过旺的食物，如：羊肉等酸性食物。
又是一年春草绿
梨花风起正清明
清明假期即将来临
为让大家度过一个
平安 文明 低碳 环保的清明假期
这些安全知识还需牢记
和小微一起看看吧
▲点击图片，查看安全出行小tips
气清景明 万物皆显
既遥寄相思 心怀想念
也拥抱春天
看新绿葱葱 娇蕊盛放
春意盎然映入眼帘
愿这世间
天地清明 春暖山河
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洪立 张晓童 沙靖 李博闻 曾子欣
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摄影：陈韦旭 刘昱彤
部分素材来源：学校安全教育平台
本期编辑：交大新媒体中心 韩铮飏
头图尾签：侯孟廷 卢颖 刘玢
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